[Infographic] Thực đơn tăng cân 1 tuần cho các chị em gầy gò

      Cơ thể bạn đang ở trong tình trạng gầy gò? Bạn đang quyết tâm muốn tăng cân và giã từ thân hình cò hương mà mình sở hữu bấy lâu nay nhưng lại chưa biết phải làm như thế nào và có cần một thực đơn cho từng ngày không?

      Hôm nay Cachlamdeptainha sẽ chia sẻ tới các bạn thực đơn tăng cân chỉ trong 1 tuần cho người gầy cực kỳ hiệu quả. Lưu ý, các món trong thực đơn dưới đây bạn có thể thay đổi tùy thích sao cho  món bạn muốn thay đổi tương đương với món được đề cập trong thực đơn.

      Chúc các bạn có một thân hình đầy đặn hơn sau một tuần! Goodluck!

>>Xem thêm: Bài tập thể dục giúp giảm mỡ bụng đơn giản ngay tại nhà

                      Thực phẩm giảm cân, ăn thoải mái mà không lo bị béo bụng

Thực đơn tăng cân chỉ trong 1 tuần

Nguồn: Tổng hợp