Saturday, March 4, 2017

Bạn có thể dùng nhiều thực phẩm sẵn có trong nhà như gừng tươi, muối, nước chanh hay lô hội.

1. Gừng

Gừng là một trong những vị thuốc tự nhiên chữa bệnh tốt nhất. Gừng chứa các thành phần kháng viêm cũng như có tác dụng chống oxy hóa. Sử dụng một lát gừng tươi sẽ giúp bạn dễ chịu hơn khi bị đau hay co thắt dạ dày.

Cách sử dụng:

- Thêm một vài lát gừng thái nhỏ vào tách trà buổi sáng hoặc buổi tối, đặc biệt là trà xanh sẽ hạn chế được cơn đau dạ dày trong vòng 2-3 ngày.

- Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm một thìa nước cốt gừng tươi và một thìa nước chanh vào cốc nước lọc sau đó nguấy đều. Tiếp theo thêm một thìa mật ong vào hỗn hợp trên và uống đều đặn vào buổi sáng hàng ngày.

Mẹo chữa đau dạ dày tại nhà

2. Nước muối ấm

Nước muối ấm không chỉ là bài thuốc chữa viêm họng tại nhà hiệu quả mà còn có tác dụng chữa đau dạ dày rất tốt.

Cách sử dụng:

- Thêm một thìa muối vào nước ấm, nguấy đều cho muối tan hết. Hãy uống nước muối ấm ngay lập tức để chấm dứt tình trạng đau, co thắt và rối loạn chức năng dạ dày.

3. Giấm táo

Giấm táo có tác dụng khử trùng và rửa ruột rất tốt. Nó giúp dạ dày hấp thu các chất dinh dưỡng và ngăn ngừa chứng khó tiêu, đồng thời có tác dụng chữa đau dạ dày hiệu quả.

Cách sử dụng:

- Cho hai hoặc ba thìa giấm táo vào một cốc nước ấm hoặc lạnh, nguấy đều. Uống trước khi ăn sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh đau dạ dày.

4. Nước ép bạc hà 

Lá bạc hà có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và được sử dụng để chữa trị chứng đau và co thắt dạ dày.

Cách sử dụng:

- Nhai một hoặc hai lá bạc hà tươi 2-3 lần trong vài ngày sẽ dịu bớt cơn đau dạ dày của bạn.

- Cho một vài nhánh bạc hà vào một cốc trà nóng. Uống 2-3 lần trong ngày.

- Trà bạc hà sẽ giúp bạn dứt hẳn những cơn đau dạ dày.

5. Nước chanh

Chữa đau dạ dày bằng nước chanh


Chanh là loại hoa quả rất dễ kiếm. Nếu trong nhà không có gừng và bạc hà, bạn có thể uống thật nhiều nước chanh để làm giảm những cơn đau dạ dày.

Cách sử dụng:

- Cho 2-3 thìa đường nước chanh tươi vào nước ấm. Nguấy đều.

- Uống 2-3 cốc nước chanh mỗi ngày để làm dịu hẳn cơn đau dạ dày.

6. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc giúp bạn giảm căng thẳng lo âu và có tác dụng chữa đau dạ dày rất tốt.

Cách sử dụng:

- Thêm một lát chanh khi uống trà hoa cúc sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau dạ dày hiệu quả.

7. Lô hội

Nước lô hội có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Bạn có thể uống nước lô hội khi bị mắc các bệnh về đường ruột.

Cách sử dụng:

- Thêm một thìa nước lô hội vào một cốc nước ấm. Thêm nước chanh vào hỗn hợp này và ngoáy đều.

- Uống hai lần/ngày sẽ giúp dạ dày bạn dịu hẳn chứng co thắt, khó tiêu, đầy hơi và tiêu chảy.

8. Hạt cây thì là

Hạt cây thì là chứa các thành phần có tác dụng chữa trướng bụng và ngăn ngừa đau dạ dày.

Cách sử dụng:

- Cho một thìa hạt thì là vào cốc nước đun sôi. Nguấy đều và gạn hạt cây thì là ra.

- Cho một thìa cà phê nước cốt chanh vào nước và uống trước khi ăn để ngăn ngừa chứng khó tiêu và đau dạ dày.

9. Chữa đau dạ dày bằng nhiệt độ

Đặt túi chườm nóng hoặc một chai nước nóng lên dạ dày khi bạn cảm thấy đau. Ấn vào chỗ đau và giữ cố định trong vài phút. Bỏ túi chườm ra và tiếp tục đặt nó lần hai vào chỗ đau trong 2 phút.

Lặp lại quy trình này 4-5 lần trong ngày để làm dịu bớt cơn đau dạ dày.

10. Đồ ăn nhạt

Ăn đồ nhạt giúp bạn dễ tiêu hóa khi bị đau dạ dày.

Một vài lưu ý:

- Tránh sử dụng các loại đồ ăn bơ sữa trong một vài ngày bởi trong đó có các vi sinh vật không có lợi cho dạ dày.

- Tránh đồ ăn cay, có mỡ hoặc đồ ăn ngọt. Thay vào đó ăn nhiều rau, củ, quả để làm dịu cơn đau.
Gần như tất cả các chị em đều phải rất đau đầu để nghĩ cho mình những cách chăn sóc da tại nhà sao cho hợp lý để có một làn da hồng hào, khỏe mạnh.  Đừng bỏ qua những lưu ý sau để có được làn da khỏe mạnh nhé.

1 – Đầu tư vào kem dưỡng mắt tốt

Vùng da qunh mắt rất mỏng và nhạy cảm. Nếu bạn không chăm sóc rất nhanh nó sẽ xuất hiện những nếp nhăn. Hãy chăm sóc nó hàng ngày để có một làn da mịn màng cà vùng da mắt sáng đều màu. Đấy là một sự đầu tư dài hạn trong cuộc chiến chống nếp nhăn vùng mắt.

2 -  Hãy tạo thói quen chăm sóc da thích hợp

Bạn không nên dùng nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau cùng một lúc. Nó có thể gây hại cho làn da của bạn. Phải mất đến 4-6 tuần mới thấy được hiệu quả của nó nên bạn đừng vội vàng thay đổi loại mỹ phẩm đang dùng nhé. Vì vậy, chỉ dùng loại mỹ phẩm nào hợp với loại da và trung thành với chúng để sản phẩm được phát huy hiệu quả tốt nhất.

Tế bào chết được thải ra hàng ngày và chúng ta nên loại bỏ nó đi nhưng không phải mỗi ngày mà chỉ cần vài lần trong một tuần.
Bạn có da nhờn và bạn nghĩ không cần dưỡng ẩm. Điều đấy hoàn toàn sai lầm. Mọi loại da đều cần dưỡng ẩm. Nếu bạn có da nhờn, nên chọn loại kem dưỡng da nhẹ hoặc huyết thanh. Nếu có làn da bình thường hoặc khô, nên chọn loại kem dưỡng da có dầu.
Kem dưỡng ẩm giữ cho một làn da mọng nước

3 – Tẩy trang cho làn da

Dù cho bạn có trang điểm hay không thì bạn cũng nên tẩy trang mỗi ngày. việc tẩy trang sau đó dùng sữa rửa mặt sẽ thật sự rất tốt cho làn da trong việc làm sạch bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông và giảm dần nguy cơ lão hoá da.

4 – Dành thời gian tập thể dục

Trong vòng xoay của cuộc sống hiện đại hầu như các bạn đang ngồi một chỗ và ít vận động hơn. Bạn lười nhác trong việc tập thể dục. Nhưng các bạn biết không khi tập thể dục cơ thể sẽ được kích thích sản sinh collagen và elastin giúp làn da được trẻ lâu hơn.. Trong đó, collagen là chất giúp đàn hồi cho da rất tốt mà thông thường cứ mỗi năm lượng collagen trong cơ thể sẽ mất đi 1-1,5%. Nhờ sự tích trữ collagen qua việc tập thể dục đều đặn, da bạn sẽ có sức đề kháng bảo vệ khỏi những tác nhân môi trường gây hại.

5 – Sử dụng sản phẩm chống lão hoá

Nếu đã lựa chọn đầu tư cho việc chăm sóc làn da đẹp, bạn hãy quan tâm đến những sản phẩm chống lão hoá. Sẽ không bao giờ là quá sớm nếu như bạn sử dụng những sản phẩm này. Những sản phẩm chống lão hoá da sẽ góp phần ngăn chặn quá trình lão hoá được lâu hơn, tạo cho bạn một lớp hàng rào bảo vệ vững chắc khi da được bổ sung các dưỡng chất cần thiết.

6 – Dùng kem chống nắng và kính râm

Da bạn đang tiềm ẩn những nốt tàn nhang, đốm nâu là kết quả của những hoạt động ngoài trời mà không dùng kem chống nắng.
Chúng ta thường lười dùng kem chống nắng nhất là trong mùa hè vì cho rằng chúng thật nhớp nháp khó chịu. Quan sát thật kĩ thì đám tàn nhang xuất hiện ở nhưng nơi không mong đợi nhất, từ da mặt đến bắp chân đến cánh tay, bạn nên ước mình đã siêng năng hơn trong việc bảo vệ da trước khi ra ngoài. Sử dụng kính râm giữ cho bạn không cần phải nheo mắt dưới ánh nắng, tránh tạo nên nếp nhăn xung quanh vùng mắt, trán và má.

7 – Tẩy trang cho làn da

Dù cho bạn có trang điểm hay không thì bạn cũng nên tẩy trang mỗi ngày. việc tẩy trang sau đó dùng sữa rửa mặt sẽ thật sự rất tốt cho làn da trong việc làm sạch bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông và giảm dần nguy cơ lão hoá da.

8 – Chăm sóc da tay

Bạn đã từng nghe câu bàn tay thể hiện tuổi tác của một người phụ nữMột cậu bạn đã từng nói với tôi bàn t. Hãy thường xuyên chăm sóc da tay dù bạn đang ở văn phòng hay ở nhà

9 – Bắt đầu với chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng

Bạn thích ăn thịt tôi cũng vậy nhưng một chế độ ăn giàu chất xơ, vitamin từ rau củ quả và trái cây, bổ sung lượng nước đầy đủ sẽ giúp cơ thể có sức chịu đựng tốt khi bệnh tật.

Thói quen thức khuya, uống nhiều rượu và ăn uống không điều độ gây nên tình trạng khô da.
Rau xanh và trái cây giàu vitamin và có khả năng chống oxy hóa

10 – Thiết lập đồng hồ sinh học

Lập ra kế hoạch ăn, ngủ, nghỉ ngơi và làm việc đúng giờ thật sự rất quan trọng đến làn da và sức khoẻ của bạn. Việc thức khuya sẽ làm cho làn da xuống dốc không phanh, kèm theo đó là những dấu hiệu lão hoá sẽ đến gần hơn.



Khi nhắc đến sườn, chắc hẳn các bạn ai cũng biết đến món sườn xào chua ngọt. Tuy nhiên, nếu bạn là người rành ăn thì chắc cũng biết có rất nhiều cách chế biến sườn non khác nhau để tạo một món ăn ngọt tuyệt hảo. Chuyên mục Món Ngon Mỗi Ngày hôm nay sẽ chia sẻ tới các bạn cách chế biến sườn non đơn giản mà lại cực ngon, giúp mang lại những mùi vị mới cho mỗi bữa cơm trong gia đình bạn!

1. Sườn xào chua ngọt kiểu Nhật

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 500 gram sườn non
- 1 củ hành tây, 1 quả ớt chuông, 1 củ cà rốt
- Gia vị: bột mì, muối, hạt nêm, đường,…

Xem thêm: Cách nấu cá trê om chuối đậu cho các nàng 
Món sườn xào chua ngọt kiểu Nhật

Cách thực hiện:

- Đầu tiên bạn phải chuẩn bị nước sốt: tiến hành pha 1 thìa cà phê dầu hào + 2 thìa súp sốt teriyaki + 2 thìa cà phê giấm ăn + 1 thìa súp mật ong + 2 thìa súp tương ớt + 1 thìa súp đường
- Đầu tiên, thái sườn non thành từng khúc sao cho vừa miếng ăn rồi rửa sạch với nước muối lõng và tiến hành luộc chín. Sau khi sườn chín, vớt ra để cho ráo nước rồi ướp sườn với một chút hạt nêm và nước tương trong khoảng 15 phút để cho sườn non thấp gia vị.
- Xừ lý cà rốt, hành tây, ớt chuông: Đối với hành tây và ớt chuông bạn thái thành từng lát nhỏ vừa ăn còn riêng cà rốt chỉ cần gọt vỏ, thái khoanh cho hợp lý.
- Tiến hành áo sườn non qua một lớp bột mì
- Làm nóng dầu ăn, cho cà rốt vào và chiên vàng hai mặt rồi. Chiên riêng sườn non đã áo bột ở trên sao cho vàng.
- Phi thơm dầu ăn với tỏi và cho thêm nước sốt đã pha ở trên và còn lại cho sườn vào đảo giúp gia vị thấp đều vào các miếng sườn. Rồi cho hahf tây, ớt chuống đã xào chín vào. Cuối cùng bạn chỉ việc cho cà rốt vào đảo thật đều đã có được món sươn xào chua ngọt kiểu Nhật vô cùng hấp dẫn

2. Sườn non sốt chanh

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 300 gram sườn non
- Nước cốt chanh
- Bột giòn
- Gia vị: hạt nêm, hành, tỏi,…

Món sườn non sốt chanh

Cách thực hiện món sườn non sốt chanh

Chặt sườn nhỏ bằng 2 đốt ngón tay, ướp gia vị cho thấm, sau đó lăn qua bột giòn chiên.
Nước xốt: Nước xương heo nấu sôi, nêm gia vị, quậy thêm một chút bột năng cho sánh. Sau đó đổ nước cốt chanh vào nêm cho vừa ăn. Trộn hỗn hợp nước xốt lên sườn, xắt ngò, hành tây lót bên dưới.
Thành quả : Sườn vàng, giòn, mềm, ăn ít béo vì có vị chua của chanh.

3. Sườn non chiên bột

Chuẩn bị nguyên liệu:

- Sườn non: 500gram
- Gia vị: dầu ăn, hạt nêm, bột năng, tiêu, ớt sa tế, bún, trứng gà, rau sống

Món sườn non chiên bột

Cách chế biến món sườn non chiên bột:

Sườn heo rửa sạch, chặt thành từng miếng dài khoảng 5 cm.
Ướp sườn heo với ớt satế, bột nêm và tiêu để 10 phút cho thấm gia vị.
Cho bột chiên ra tô, đổ nước lọc vào khuấy đều đến khi tạo độ sánh.
Đập trứng gà ra chén, lấy lòng đỏ, khuấy đều, sau đó cho vào tô bột, đánh đều tay để cho trứng gà quết vào bột.
Nhúng sườn heo vào tô bột cho đến khi có độ sánh, kết dính.
Cho dầu lên chảo đun nóng, sau đó cho sườn heo vào chiên vàng. Để lửa nhỏ cho tới khi sườn heo chín, có lớp bột óng vàng thơm ngon.
Món ăn dùng kèm với bún và rau sống.

Friday, March 3, 2017

Từ lâu, sữa đậu nành được biết đến là loại sữa cực kỳ quen thuộc đối với đời sống chúng ta. Nó không chỉ là một trong những loại nước giải khát thông thường, mà nó còn có một tác dụng làm đẹp thần kỳ mà ít người biết.
Cùng Cachlamdeptainha khám phá tác dụng và cách làm đẹp bằng sữa đậu nành nhé!

1/ Tác dụng làm mờ vết nhăn, sáng da


Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần pha theo tỷ lệ 1:1 với nước ấm rồi dùng thay sữa rửa mặt vào mỗi sáng sớm, rồi rửa lại sạch với nước lạnh cho khe sít lỗ chân lông. Đối với cách làm này, không chỉ giúp da sáng, mờ nếp nhăn mà còn giúp bạn giảm đi lượng mụn đầu đen đáng kể

2/ Mặt nạ đậu nành trị nám da

Cách làm mặt nạ đậu nành cực kì đơn giản bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy hoặc một chiếc khăn mỏng thấm sữa đậu nành nguyên chất đắp lên mặt để yên trong khoảng 15p sau đó rửa lại bằng nước ấm. Vitamin A,E, C cùng isoflavones trong sữa đậu nành sẽ thẩm thấu vào da, nuôi dưỡng da và giúp làm mờ các hắc tố da.

3/ Kem chống nắng cho da

Bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím là một trong những lợi ích hàng đầu của isoflavone trong đậu nành. Bạn có thể bôi các loại kem dưỡng ẩm có chiết xuất từ sữa đậu nành hoặc đơn giản hơn là uống sữa đậu nành để làm giảm những tác hại từ tia cực tím cho làn da của mình.

4/ Dầu xả tóc, giúp tóc dày hơn, khỏe, óng mượt


Có lẽ bạn còn chưa biết một tác dụng rất hữu ích nữa có đậu nành. Đấy là kích thích tóc mọc nhanh và giúp tóc chắc khỏe, óng mượt hơn. Bạn chỉ cần sau khi gội đầu bằng dầu gội, dùng sữa đậu nành xả lại tóc và massage da đầu trong khoảng 5-10 phút rồi gội lại bằng nước sạch.

5/ Giúp giảm cân và tăng kích cỡ vòng 1

Một ly sữa đậu nành dùng kèm mỗi bữa ăn là liều thuốc giảm cân hiệu quả. Đậu nành giàu protein, ít chất béo bão hoà, giúp duy trì cảm giác no lâu, giảm ăn vặt, từ đó hỗ trợ giảm cân. Bên cạnh đó isoflavone trong đậu nành giúp ức chế chất béo tích tụ bên trong cơ thể. Với thói quen này, bạn sẽ nhanh chóng có được một vóc dáng thon gọn và khỏe khoắn.

Tình trạng “màn hình phẳng” ở nữ giới là do sự thiếu hụt estrogen. Trong đậu nành chứa một lượng lớn estrogen nên sữa đậu nành có tác dụng rất lớn trong việc kích thích sự phát triển của vòng ngực của chị em được căng tràn và quyến rũ

CHỦ ĐỀ

Powered by Blogger.

Được Nhiều Người Xem